Mit Andreas Oldekamp

Der Kranich ist in China ein Symbol für langes Leben, Glück und Weisheit. Er bewegt sich ruhig und kraftvoll, dynamisch und gelassen, leicht und natürlich. Der „Fliegende Kranich“ umfasst 5 vorgegebene Übungseinheiten.

Diese Übungsreihe kann - bei regelmäßiger Übung - Energie-Blockaden beseitigen und die psychische Stimmung aufhellen. Die Meridiane (Energieleitbahnen) werden durch die harmonischen Bewegungen und durch Aktivierung bestimmter Akupunktur-Punkte durchlässig gemacht. Koordination und Gleichgewicht werden verbessert.

Durch die typische Arbeit mit dem Körper, Geist und der Atmung findet das Kranich-Qigong bei vielen chronischen und psychosomatischen, bzw. psychofunktionellen Beschwerden unterstützende Anwendung.

Teilnahmebedingung:

Dieser Kurs ist für Wiederholer, die diese Form bereits kennen und sie vertiefen oder wieder auffrischen wollen.

Kursgebühr: 10,-€

Zeiten: Mittwoch von 18:30-20:00 Uhr

Kursort: Live via ZOOM